bol gardla bol z

CZWARTEK 03.04.2014 CYKL 1 - TYDZIEŃ 1 - DZIEŃ 3 DNT Cały dzień w pracy - wróciłam dopiero do domu o 19.30. w dodatku ból gardła, uszu, kaszel i katar... Micha czysta :-) Warzywa zielone: sałata mix, rukola, ogórek Suple/leki: fervex, asparaginian extra x2, fluoxetin x2, cynk+wit.C x 2 napoje: woda i herbata zielona z cytryną [...]

SOBOTA 05.04.2014 CYKL 1 - TYDZIEŃ 1 - DZIEŃ 5 DT 1. przysiad 5x5 30KG/37,5KG/42,5KG/47,5KG/52.5KG 2 ostatnie serie szły ciężko, w ostatniej już zaczęło mnie do przodu przechylać.... 2. wyciskanie sztangi na płaskiej 5x 5 25kg/27,5kg/30kg/32,5kg/35kg Ostatnia seria bardzo cięzko... + 4x obwód 15 burpee (sztangielka 3kg) 10 pompek 5 Turkish [...]

no ja mam grype zoladkowa do tego bol gardla, katar itp w ****u :/ z apetytem nie mam problemow bo najchetniej bym lodowke cala w***al :/ dzisiaj jedynie woda mineralna, herbata, moze ryz i kisiel

[...] a on do mnie z tekstem "zrobisz laske mojemu koledze..." Kurde gdzie ja to slyszalem To musial byc kultowy film Ciekawe czy soki z (...) fitnseki pomagaj na bol gardla? Pamiętaj o tym ,że arkę zbudowali amatorzy, a najlepsi fachowcy stworzyli Titanica... http://www.sfd.pl/topic.asp?topic_id=58426 - Tu mozna zobaczyc jak wygladam [...]

[...] 7x 6x 6x tutaj słabo dzisiaj mi szło chwyt już puszczał 5.łydki sztanga stojąc 70x115kg nareszczie porządnie czułem łydki a nie kark 6.spięcia leżąc 3x30p brzuch symbolicznie -------------------------------- Złapał mnie jakiś wirus bo ojciec i wszyscy tam gdzie pracujemy narzekali na ból gardła i złe samopoczucie, dzisiaj jest już dobrze [...]

DZIEŃ 47(NT), TYDZIEŃ 07, 15.06.2014R Niedziela , już mniejszy ból gardła , ale czuje się lekko rozpalony wziałem antybiotyk , i jutro zrobię trening. :-) Bo nie chcę robić przerw. :-D Dzisiaj zjadłem malutko , narazie tylko kanapki z pomidorem , rosoł i zaraz wjadą ziemnaki,3 filety z kurczaka (150) g. Do szkoły raczej nie pójdę. :-) i zamówiłem [...]

[...] rano po przebudzeniu : 5g. Creatine xplode + 5g. leucyny 1.80g.płatków owsianych + 40g.białka + 10g.oliwy z oliwek + witaminy olimp 2.70g. makaronu durum/ryż brązowy/paraboliczny + 4 całe jajka + 1 Białko + pomidor 3.70g. makaronu durum/ryż brązowy/paraboliczny + 150g. piersi + 10g. oleju lnianego 4. PRZED TRENINGIEM 100g. makaronu durum + [...]

A macie jakieś sprawdzone ladiesowe sposoby na ból gardła? Bo mnie już 2tygodnie trzyma, choróbsko mnie ogólnie brało, ale to zaleczyłam, a gardło nie popuszcza.. Płukam solą, biorę tabletki, herbaty z cytryną, limonką i imbirem piję i nic :-{

"Po zarażeniu się musi minąć pewien okres (zwany okresem inkubacji), po którym rozwiną się objawy. Trwa on zwykle od 2 do 7 tygodni. Później pojawia się ból głowy, ogólne złe samopoczucie, uczucie zmęczenia, czasem obrzęk powiek i utrata apetytu. Jednak najbardziej charakterystyczna jest klasyczna trójka objawów: gorączka, ból gardła i [...]

Bylem w aptece. Dostalem jakies leki na obrzek i bol gardla. Jak narazie bez efektow ale tez nie jest gorzejWlaczylem tez "diete shitmana". Nie zaszkodzi a napewno pomoze! Regenat: Nie wiem jaka masz prace ale na pocztek zwykle jest spokojnie. W kazdym razie mam nadzieje ze pomimo zmeczenia nie az tak uciazliwie!! TieS91: Duzo osob [...]

Drodzy forumowicze dzięki za odpowiedzi :-) kacper95 FBW się sprawdza :) ale dzięki za odp :) DZIEŃ 10 MASA! No kochani cóż choroba mnie rozłożyła 39 stopni gorączki , ból gardła, leżę w łóżku , więc dzisiejszy trening się nie odbędzie , ale zamiar mam wykonać piątkowy trening , mam nadzieję że mój stan zdrowia się poprawi . Byłem u lekarza [...]

Witam, kilka dnia nic nie pisałem ale to głównie przez szkołę. Sesja się powoli zaczyna, a mam sporo zaległości bo kilka weekendów mnie nie było. W sobotę mam zawody w Lidzbarku Warmińskim, wydaje mi się że forma nie jest zła zobaczymy jak pójdzie. Przed 1 zawodami miałem grypę jelitową, a teraz masakryczny katar i ból gardła, ale to nie [...]

18.02.2017 - SESJA NR 1 B1 - 57 B - 24/17/12/12/10 J1 - 22/13/11/10/10/11 A6 - 19/13/12/12/13/12 A7 - 21/14/13 Q1 - 10/11 (L,P) K2 - 33/24 K - 17/14/11/9 E - 9/9/9/9 +53kg W - 8/8/8/8 +15kg Średnie wyniki bo trochę choroba mnie rozkłada, zatoki zawalone i ból gardła. J zamieniłem na J1 a Q na Q1 (pompki na jednej łapie, tułów prosty), do tego [...]

[...] Co do samopoczucia: czuję się lepiej. Kataru brak, bóle głowy w zasadzie ustąpiły (czasem jedynie pod wieczór trochę poboli, ale myślę, ze to z powodu zbyt długiego ślęczenia nad książkami i przed komputerem), brzuch też nie boli. Jedyne co się jeszcze utrzymuje to kaszel, ból gardła i [...]

DZIEŃ 15 DIETA Posiłek 1 Płatki owsiane -70g Jaja - 240g Posiłek 2,3,4 Ryż - 75g Ryba - 200g/kurczak 150g Oliwa z oliwek 10g Posiłek 5 Białko - 30g TRENING Dzień bez treningu Żeby nie było nudno wrzucam fotke z maja, pod koniec redukcji. /ObrazkiSFD/zdjeciaSFD/dfbccafe3cc241e1bda4f6c0d422d0d8.JPG SUPLEMENTACJA na czczo - 6g mono PODSUMOWANIE [...]

[...] szkoly ale wstaje i odrazu wcinam owsianke , co prawda byla zimna bo z lodowki i chyba od tego pogorszylem swoj stan zdrowotny. Bylem lekko przeziebiony a teraz mam katar i bol gardla. Zastanawialem sie czy isc na silke ale poszedlem co sie okazalo bylo dobrym posunieciem. Dzis eksperymentalnie robilem Klata + Bic + przedramie Wyciskanie na [...]

-8 tyg -max dawka 75 mcg -w 6 tyg dostalem dola odstawilem anaboliki , zaczalem robic zejscie i ogolnie postanowielm ze koncze z tym -srodkow na odblokowanie tarczycy zadnych -kilka razy czulem tarczyce - na poczatku myslalem ze to bol gardla ale raczej nie , odczuwalem to na poczatku cyklu i na poczatku zejscia z dawki. Teraz wydaje sie byc OK, [...]

WPIS Z TRENINGU klatka 3 serie rozgrzewkowe wyciskanie sztangi wąsko 1 x 6 powt. 72kg 1 x 7 powt. 72kg triceps sciaganie drązka w dół - 3 x 12 powtorzen biceps uginanie ramion podchwyt - 3 x 10 37kg młotki - 3 x 10 15kg przedramie uginanie ramion nachwyt - 3 x 10 27kg ugiecia nadgarstkow pod katem 30st - 4 x 10 wrazenia po treningu: [...]

Odświerzę temat. Mam dokładnie to samo co kolega wyżej. 4 dni temu dostałem wysokiej gorączki i bólu mięśni. Gorączki nie mam już drugi dzień ale wszystko mnie boli tak jak bym miał straszliwe zakwasy na tyle że podniesienie kubka z herbata sprawia mi problem lub nawet umycie się czy ubranie. Czy temat został rozwiązany? Czy ktoś wie co to może [...]

Miska na dzisiaj: 1700kcal btw 128/76/128 /ObrazkiSFD/zdjeciaSFD/f88e6e2e5b604716ad5a610599e1798b.png Do tego: Warzywa:pomidory, ogórek zielnony , cebula Napoje:herbata mięta, kawax2 woda Suple:MahneB6 1 tabl Samopoczucie ogólnie dobre choc dołączył ból gardła,płukam roztworem rumianku może to coś pomoże Wczoraj wypiłam mleko z miodem i czosnkiem, [...]